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2020.11.25
マッサージ師会のお仕事 【セルフケア講座IN中沢田】
先日、11月20日(金)に高齢者からだセルフケア講座の講師として自分でできるツボ押し、ストレッチ、運動の指導をさせて頂きました。
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今回の訪問先は「中沢田輝きサロン」さん。20人弱の受講者に、今回はコロナ対策としてコロナに打ち勝つ「体の免疫力アップ」をテーマに、免疫力アップのツボ押しと運動・ストレッチを受講者の皆様に体験頂きました。
ツボ押しでは、ツボによって個人差、左右差があり、重い痛み、響く、痛気持ちいいなど感じ方が皆様、まちまちのようでした。ちなみにこれらを感じるということは体が疲れている、未病(免疫力ダウン)のサイン。しっかり押して頂き、また当社独自の感染症対策を実演させて頂きました。最近、コロナウィルスの感染拡大が急速に進む中、是非しっかりとした感染症対策&免疫力アップのツボ押しをして頂き、この冬を乗り切って頂きたいと思います。
追記:免疫力アップのツボ(今回紹介したツボ)
→中付、曲池、合谷、足三里